お仕事3日目
今日の昼食はうちで
近いと、これができます(*^-^*)
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帰ってきたら、階段のところでプーチンさんがお待ちでした。
父によると、昼前まで1階でしっぽで遊んだりしていたそうです。
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昨日から始めた、毎日ヤクルトとともに、炭水化物をできるだけ抜いてみようと、思って、父には私の分の食べ物は買ってこないように言いました。
ご飯とパンはできるだけ食べないでおこうと思います。
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というのも、この1年でお腹周りが大変なことに。。。
年齢的に代謝が落ちているのも大きな原因の一つなのですが、とにかく無駄なもの食べてます。
さらに、家の中しか動かないので運動量が少なすぎるんですね。
回るお寿司屋さんのホールの時は常に動いていたので、筋肉質でだいたい45kg以上にはならなかったのですが、今はぷよぷよ( ゚Д゚)
恐ロシア(; ・`д・´)
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【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#4 Sep. '17 - ミニマリストinアメリカ
私も、一日一食にしようかなぁ~ 朝は基本的に食べない派だけど、少し減らすことを考えようっと!
2017/09/26 23:03
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プーチンさんも、下腹樽のようなので、なか~まぁ~
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ということで、猫じゃらしで運動しましょう!
★Today's Music★
なんか、プーチンさん変なところで寝てます。
体重は、1ヶ月で3kgおとせるだろうと職場の上司に言われました。
今は序曲なのですが、後半2週間は激務?だからできるかな???
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