ぐ～んと冷え込んで、やっと冬らしくなってきました。 まわりには風邪ひきさんがいっぱいなので、免疫力を落とさないように、あったかいお風呂に入って眠る。 とにかく身体を冷やさないようにしないと、相変わらず末端が冷えっ、冷えになってしまうので指の…